작심삼일로 끝나지 않기 위한 지키는 계획을 세우는 간단한 법을 소개드립니다~
작심삼일로 끝나지 않기 위한 지키는 계획을 세우는 간단한 법을 소개드립니다~ 2022년도 절반이 거의 다 되었습니다. 할 일은 많지만, 일의 순서가 정리되지 않으면 꼭 하나씩 빼먹었던 적, 누구나 한 번쯤 있을 것 같아요. 저 역시 과제나 그 외 업무를 하나도 빼놓지 않고, 언제, 어디서나, 저와 함께 일을 하는 사람들에게서 꼼꼼하게 한다는 얘기를 항상 듣는 편이지만, 이렇게 할 일이 많은 요즘에는 꼭 하나씩일을 깜빡하거나, 실수를 하는 경우가 생기기 마련이에요. 이럴 때일수록 매일 꼭 해야 할 일을 잊어버리지 않도록 계획을 세워야 할 필요성을 느끼는데, 계획을 세운다고 해서 반드시 다 지키는 건 아니잖아요! 할 일은 많은데, 일의 순서가 정리가 안 되고, 순서 없이 일을 처리하는 분들에게 ..
기침 심하면 코로나? 기침 지속기간으로 알아보는 감기유형 정리
기침은 기도의 과도한 객담과 이물질 제거를 촉진하는 정상적인 방어기전이다. 기침 환자가 병원을 찾는 이유는 별 것 아니라는 것을 확인하거나, 뭔가 잘못된 게 아닌가 하는 염려 때문인 경우가 대부분이다. 이 외에도 기침하다가 구역, 구토, 탈진이 동반되는 경우, 다른 사람에게 피해를 준다는 생각, 잦은 기침으로 말하기 어려울 경우, 밤에 잠을 못 자는 경우 등 다양한 이유로 병원을 찾는다. 기침은 시작된 이후부터 지속 기간에 따라 ‘급성기침’, ‘아급성기침’, ‘만성기침’으로 분류할 수 있다. 급성기침, 3주 미만 기침이 시작된 지 3주가 지나지 않았을 경우 ‘급성기침’으로 분류할 수 있다. 급성기침은 일반적인 감기, 알레르기 비염, 급성 부비동염, 급성 기관지염, 폐렴, 결핵, 호흡..
