임상심리사, 심리학과, 복지사 필독할 상담이론과 실제 핵심 정리 5. 상담의 목표

5. 상담의 목표

상담을 통해 이루어져야 하는 것은 무엇일까 내담자의 ? 문제가 모두 다르고 문제의
형성과정도 모두 다르며 문제 , 해결을 위한 내담자의 강점과 주변의 조력도 모두 다르기
때문에 내담자에 따라 상담의 목표 또한 다를 수밖에 없다.

 

1) 내담자의 문제 해결

■ 상담을 희망하는 내담자들은 자신의 내면을 힘들게 하는 문제가 사라지면 상담은 성공적이
라고 인식할 것이다 때로는 . 교육적인 방법이나 치료적인 방법으로 내담자가 호소한 주 호소
문제를 해결하는 것 이것이 , . 상담의 중요한 목표이다

2) 환경의 적응

■ 내담자가 상담으로 자신의 불편한 문제를 해결했다 하더라도 일시적인 문제해결이거나 당면
한 문제만의 해결을 의미할 수 있다 상담이 . 끝난 뒤에도 자신의 삶의 영역에서 건강한 생활
을 하도록 조력하는 것 역시 상담의 목표가 된다.

3) 내담자의 발달 및 효율성 향상

■ 문제를 경험한 내담자가 ‘ ’ 나는 어쩔 수 없다 늘 , ‘ 나에게 안 좋은 일이 생기는 것 같다’ 등
의 부정적이고 그릇된 자아에 대한 인식을 가지는 경우가 많다 이런 . 인식은 내담자로 하여
금 문제 해결뿐만 아니라 삶에 대한 긍정적인 태도나 자신감을 잃게 하기도 한다.
 삶을 살아가는 동안 누구든지 어려움을 경험할 수 있으며 문제 , 해결을 위해 다양한 문제 상
황에 대해 효과적으로 대처하고 문제를 정확하게 인지하고 문제 , 해결을 위해 자신의 여러
강점들을 효율적으로 활용하도록 돕는 것이 중요하다.

4) 문제의 사전 예방

■ 상담 후 내담자가 어려움을 잘 해결해 나가고 내면의 건강한 성장을 위해 내담자가 가진 부
적응 행동의 원인을 파악하고 그 원인을 제거하기 위해 적절한 상담적 접근을 하는 것도 상
담의 중요한 목표이며 예방 , 차원에서의 상담은 내담자의 성장과 문제의 해결을 위해 반드시
필요하다.
■ 이외에도 내담자의 특성과 문제에 따라 합리적인 의사결정에서부터 치료까지 다양한 목표를
설정할 수 있다.
- 경민이는 작년 중학교에 입학할 때만 해도 열심히 하려는 의지가 가득했다. 초등학교 시
절 친구들과 어울려 노느라 잘 몰랐지만 중학교에 들어와서 자신을 위해 열심히 생활하고
싶었다 그래서 . 학원도 다니고 나름 노력한다고 했으나 성적은 언제나 하위권이었다 1학
년은 중학교 생활이 처음이니까 그럴 수도 있겠다고 자신을 위로해 보기도 했고 2학년이
되어 성적에 전혀 변화가 없고 3학년을 앞둔 경민이는 자신의 성적이 오르지 않을까 봐
염려가 되어 망설임 끝에 상담실을 찾았다 이를 . 돕기 위해 상담 목표는 어떻게 정하는
것이 좋을까?
- 먼저 상담 , . 목표는 반드시 내담자와 합의하여 정해야 한다 내담자의 호소 문제를 객관적
으로 보았을 때 해결해야 할 문제 상담의 , . 목표가 되어야 한다 합의한 상담 목표는 ‘성적
향상 이 ’ 될 수 있다.
- 상담 목표는 구체적이어야 한다 구체적이지 . 않으면 상담의 진행 성과와 목표 도달 여부를 확인할 수 없다 성적을 . ‘ 올리고 싶다 는 ’ 막연한 목표보다 ‘지난 시험보다 평균 5점 올
리겠다 는 ’ 목표가 더 구체적인 표현으로 목표의 달성 여부를 확인하기가 쉽다.
- 상담 목표는 현실 가능해야 한다 현실적으로 . 가능하지 않은 목표는 상담의 목표 도달을
측정할 수 없을뿐더러 내담자에게 어쩔 수 없다는 부정적 신념을 가지게 한다. 만약 경민
이가 ‘모든 교과목에 100점을 받겠다 는 ’ 목표를 세웠다면 비록 구체적이고 측정 가능한
목표라 하더라도 성적이 하위권이라면 목표의 실현 가능성은 매우 낮아 다시 한 번 좌절
과 부정적 자기개념 낮은 , . 자기효능감을 형성하게 될 것이다
- 상담 목표는 내담자의 문제를 전반적으로 설명할 수 있어야 한다 내담자가 . 수립하기보다
상담자가 파악한 내담자 문제를 가지고 수립할 때 적절하다 내담자는 . 자신의 닥친 문제
만 보느라 문제를 유발한 주변 환경이나 내담자 자신의 내면적 문제를 파악하지 못할 때
가 많기 때문이다.
■ 상담 목표를 처음부터 명확하게 설정하고 상담 목표의 중요성에 대해 이해하고 있어야 효과
적인 상담을 진행할 수 있다.